ਸੰਪਾਦਕ ਦੇ ਚੋਣ

ਸਿਫਾਰਸ਼ੀ

ਟਾਰਟ ਚੈਰੀਜ਼ ਮਿੱਠੇ ਲਾਭ ਪੇਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ ਨਵੇਂ ਪਕਵਾਨਾ

ਟਾਰਟ ਚੈਰੀਜ਼ ਮਿੱਠੇ ਲਾਭ ਪੇਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ

ਟਾਰਟ ਚੈਰੀਆਂ ਵਿੱਚ ਕਿਸੇ ਵੀ ਭੋਜਨ ਦੀ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਸਾੜ ਵਿਰੋਧੀ ਸਮੱਗਰੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ regਰੇਗਨ ਹੈਲਥ ਐਂਡ ਸਾਇੰਸ ਯੂਨੀਵਰਸਿਟੀ ਨੇ ਹਾਲ ਹੀ ਵਿੱਚ ਅਮੈਰੀਕਨ ਕਾਲਜ ਆਫ਼ ਸਪੋਰਟ ਮੈਡੀਸਨ ਕਾਨਫਰੰਸ ਵਿੱਚ ਖੋਜ ਪੇਸ਼ ਕੀਤੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਤੋਂ ਇਹ ਸਬੂਤ ਮਿਲਦੇ ਹਨ ਕਿ ਕਿਸੇ ਵੀ ਭੋਜਨ ਵਿੱਚ ਟਾਰਟ ਚੈਰੀਆਂ ਵਿੱਚ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਸਾੜ ਵਿਰੋਧੀ ਸਮੱਗਰੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ. 34; ਵੀਹ ,ਰਤਾਂ, ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਉਮਰ 40 ਤੋਂ 70 ਸਾਲ ਹੈ, ਸੋਜਸ਼ ਭਰੀ ਓਸਟੀਰੋਐਥਰਾਈਟਸ ਨਾਲ, ਤਿੰਨ ਹਫਤਿਆਂ ਲਈ ਦਿਨ ਵਿੱਚ ਦੋ ਵਾਰ ਟਾਰਟ ਚੈਰੀ ਦਾ ਜੂਸ ਪੀਂਦੀਆਂ ਹਨ.

ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ
ਰਾਤੋ ਰਾਤ ਚੀਆ ਪੁਡਿੰਗ ਤਾਜ਼ਾ ਪਕਵਾਨਾ

ਰਾਤੋ ਰਾਤ ਚੀਆ ਪੁਡਿੰਗ

ਸਵੇਰੇ 10 ਮਿੰਟ ਟੋਟਲ 8 ਐਚਆਰ 10 ਮਿੰਨੀ ਸਰਿੰਜਿੰਗਜ਼ 6 ਇਹ ਰਾਤੋ ਰਾਤ ਚਿਆ ਦਾ ਪੁਡਿੰਗ ਪਹਿਲੇ ਨਾਲੋਂ ਕਰੀਮੀ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਨਾਰੀਅਲ ਦੇ ਦੁੱਧ ਦੀ ਬਜਾਏ ਦਹੀਂ ਨਾਲ ਬਣਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ. ਇਸ ਸੁਪਰ ਤੇਜ਼ ਮਿਠਆਈ ਵਰਗੇ ਨਾਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਸੌਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਰਲਾਓ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਸਵੇਰ ਨੂੰ ਜਾਣ ਲਈ ਇਕ ਬਿਲਕੁਲ ਸੁਆਦੀ ਪਕਵਾਨ ਤਿਆਰ ਹੋਵੇਗਾ. , ਸਟ੍ਰਾਬੇਰੀ ਨੂੰ ਕਾਂਟੇ ਨਾਲ ਮੈਸ਼ ਕਰੋ ਅਤੇ ਜੈਮ ਦੇ ਨਾਲ ਗੜਬੜ ਕਰੋ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਮਿਲਾਇਆ ਨਹੀਂ ਜਾਂਦਾ.

ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ
ਮੋਨਾ ਦੇ ਫਲ ਕੇਕ ਦੀ ਵਿਧੀ ਨਵੇਂ ਪਕਵਾਨਾ

ਮੋਨਾ ਦੇ ਫਲ ਕੇਕ ਦੀ ਵਿਧੀ

ਪਕਵਾਨਾ ਪਕਵਾਨਾਂ ਦੀ ਕਿਸਮ ਕੇਕ ਕੇਕ ਫਲਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਫਲਾਂ ਦਾ ਕੇਕ ਇੱਕ ਪੁਰਾਣੀ ਵਿਅੰਜਨ ਪਰ ਬੇਵਕੂਫ. ਨਾਲ ਹੀ ਕਾਹਲੀ ਵਿੱਚ ਇਕੱਠੇ ਸੁੱਟਣਾ ਅਸਾਨ ਹੈ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਸੁਲਤਾਨਾਂ ਜਾਂ ਕਰੰਟਸ ਦੀ ਸਹੀ ਮਾਤਰਾ ਬਾਰੇ ਚਿੰਤਾ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਨਹੀਂ ਹੈ - ਸਿਰਫ ਕਿਸੇ ਵੀ ਕਿਸਮ ਦੇ ਸੁੱਕੇ ਫਲ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ. ਬੇਕਿੰਗ ਪਾ powderਡਰ 200 ਗ੍ਰਾਮ (7 )ਂਸ) ਨਰਮ ਭੂਰੇ ਸ਼ੂਗਰ 175 ਗ੍ਰਾਮ (6 )ਂਸ) ਨਰਮ ਮਾਰਜਰੀਨ 3 ਅੰਡੇ 2 ਚਮਚੇ ਦੁੱਧ 1/2 ਚਮਚ ਲੂਣ 525 ਗ੍ਰਾਮ (18 ozਂਸ) ਸੁੱਕੇ ਫਲ 50 ਗ੍ਰਾਮ (2 ozਂਸ) ਚੈਰੀ ethੰਗ ਤਿਆਰੀ: 15 ਮਿੰਟ ›ਪਕਾਉ: 1 ਘੰਟਾ 45 ਮਿੰਟ in ਤਿਆਰ ਹੋਵੋ: 2 ਘੰਟਾ ਓਵਨ ਨੂੰ 160 ਸੀ / ਗੈਸ 3 ਤੇ ਗਰਮ ਕਰੋ.

ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ

ਸਿਖਰ ਲੇਖ

ਨਮਕੀਨ ਕੈਰੇਮਲ ਪ੍ਰੀਟੇਜ਼ਲ ਬ੍ਰਾਉਨੀਜ਼ ਤਾਜ਼ਾ ਪਕਵਾਨਾ

ਨਮਕੀਨ ਕੈਰੇਮਲ ਪ੍ਰੀਟੇਜ਼ਲ ਬ੍ਰਾਉਨੀਜ਼

ਪੇਸ਼ ਕਰੋ 10 ਮਿੰਟ ਟੋਟਲ 30 ਮਿਨੀਸੇਰਿੰਗਜ਼ 12 ਡਰਾਸੀਕਲ ਫੁਜ ਬ੍ਰਾiesਨੀਜ਼ ਕ੍ਰੈਂਚੀ ਪ੍ਰੀਟਜ਼ਲ ਨਾਲ ਭਰੀਆਂ, ਕੈਰੇਮਲ ਵਿਚ ਚੋਟੀ ਅਤੇ ਸਮੁੰਦਰ ਦੇ ਨਮਕ ਵਿਚ ਛਿੜਕਿਆ - ਹੋਰ ਕੀ ਪਿਆਰ ਕਰਨਾ ਹੈ? ਹੋਰ + ਘੱਟ-ਗਿੱਜ ਕੁਝ ਓਵਨ ਅਪਡੇਟ ਕੀਤਾ ਦਸੰਬਰ 5, 2019Ingredients1box (18.3 zਜ਼) ਬੈਟੀ ਕ੍ਰੋਕਰ ™ ਬ੍ਰਾਉਨੀ ਮਿਕਸ ਫੈਕਸ 13 ਪੈਨ) ਸਟੈਪਸਾਈਡ ਚਿੱਤਰ 1 ਪਰੀਹੀਟ ਓਵਨ ਨੂੰ 350 ° F.

ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ
ਪਫ ਪੇਸਟਰੀ ਦੇ ਨਾਲ ਮਿੰਨੀ ਪੀਜ਼ਾ ਨਵੇਂ ਪਕਵਾਨਾ

ਪਫ ਪੇਸਟਰੀ ਦੇ ਨਾਲ ਮਿੰਨੀ ਪੀਜ਼ਾ

ਪਫ ਪੇਸਟਰੀ ਨੂੰ ਪਿਘਲਾਉਣ ਲਈ ਛੱਡ ਦਿੱਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਫਿਰ ਕੈਚੱਪ ਨਾਲ ਗਰੀਸ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਲੂਣ, ਓਰੇਗਾਨੋ ਨਾਲ ਪਕਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਆਟੇ ਦੇ ਉੱਪਰ ਹੈਮ ਅਤੇ ਮੋਜ਼ੇਰੇਲਾ ਦੇ ਟੁਕੜੇ ਜੋੜੋ, ਸੈਲਰੀ ਨੂੰ ਰੋਲ ਕਰੋ. ਪ੍ਰਾਪਤ ਕੀਤਾ ਰੋਲ ਕੱਟਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ, 30 ਮਿੰਟਾਂ ਲਈ ਬੇਕ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ. ਉਹ ਸੁਆਦੀ ਹਨ! ਜੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਾਡੀ ਵਿਅੰਜਨ & 34; ਪਫ ਪੇਸਟਰੀ ਵਾਲਾ ਮਿੰਨੀ ਪੀਜ਼ਾ & 34; ਇਸਦੀ ਸਮੀਖਿਆ ਕਰਨਾ ਨਾ ਭੁੱਲੋ.

ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ
ਮੱਕੀ ਦੇ ਛਾਲੇ ਵਿੱਚ ਆਮਲੇਟ ਨਵੇਂ ਪਕਵਾਨਾ

ਮੱਕੀ ਦੇ ਛਾਲੇ ਵਿੱਚ ਆਮਲੇਟ

ਪਰੋਸਣ: 1 ਤਿਆਰੀ ਦਾ ਸਮਾਂ: 15 ਮਿੰਟਾਂ ਤੋਂ ਘੱਟ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ ਮੱਕੀ ਦੇ ਛਾਲੇ ਵਿੱਚ ਆਮਲੇਟ ਤਿਆਰ ਕਰੋ: ਤੇਲ ਨੂੰ ਥੋੜਾ ਗਰਮ ਕਰੋ, ਮੱਕੀ ਉੱਤੇ ਛਿੜਕੋ, ਕੁਝ ਸਕਿੰਟਾਂ ਲਈ ਛੱਡ ਦਿਓ ਅਤੇ ਫਿਰ ਪੀਟੇ ਹੋਏ ਆਂਡੇ ਪਾਉ ਅਤੇ ਨਮਕ ਅਤੇ ਮਿਰਚ ਦੇ ਨਾਲ ਸੀਜ਼ਨ ਕਰੋ. Lੱਕਣ ਲਗਾਓ ਅਤੇ ਲਗਭਗ 3 ਮਿੰਟ ਲਈ ਛੱਡ ਦਿਓ. ਪੀਸਿਆ ਹੋਇਆ ਪਨੀਰ, ਜੂਲੀਅਨ ਲਾਲ ਪਿਆਜ਼ ਅਤੇ ਹਰਾ ਪਿਆਜ਼ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ.

ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ